台南一名男子上個月底請貨運公司幫忙搬家，11個紙箱從新竹送到台南後通通破損，有些紙箱上下顛倒，還有家具被刮出痕跡，他氣得跟貨運公司申訴理賠；但貨運公司正好遇到清明連續假期，加上新舊任員工交接因此漏了這起理賠案件，拖了快1個月讓他實在很受不了，貨運公司下午緊急聯繫當事人，至於賠償金額依規定如果沒有報值每件最高3000元，如果是報值包裹最高5萬元。
要從新竹搬到台南，男子把家用品打包，裝在11個紙箱裡託運，收到時差點沒昏倒，因為箱子全破破爛爛的，有的整個爆開也有疑似被開過的，貨品上下顛倒不打緊，打開一看木製板凳出現裂痕，邊緣嚴重毀損，更扯的是螢幕被撞壞了，喇叭也有裂痕，電腦更是接觸不良，讓男子很傻眼！
民眾質疑貨品嚴重損壞有可能是紙箱太薄了，而貨運公司的賠償辦法，的確是規定得填寫5、6項文件並拍照存證，賠償金額如是貴重有報值的，依報值金額賠償最高不得超過5萬元，未報值的貨品每公斤不得超過200元，每件以3000元為限，貨運公司說會視貨主提供的照片，進一步協調賠償金額。
「X腰ㄟ，這種木瓜能吃嗎？」一名網友日前買了一顆木瓜，沒想到切開後他超傻眼，急忙跑到臉書「爆怨公社」求助，原來是因為木瓜裡頭的種子全發芽了，宛如長出「一坨豆芽菜」，讓其他網友看了紛紛笑說，「買木瓜送豆芽啦！」
原PO昨日表示，他把一顆木瓜切開後，驚見裡頭的種子發芽了，讓他有點不知所措，不知道這顆木瓜到底能不能吃，於是他把照片貼上網，順便詢問其他網友，「第一次見到切開發芽的木瓜，我很好奇若沒切開再放幾天，不知會變怎樣哈哈哈。」
許多網友看到後，紛紛被原PO的遭遇逗樂了，留言笑說，「一種吃完木瓜再炒豆芽菜的概念」、「買木瓜送豆芽啦」、「原來豆芽菜是這樣種喔」、「涼拌豆芽菜佐木瓜嗎」、「好強的生命力，值得?去種。」
後來原PO再度補充，表示根據臉書「植物生理學」文章，木瓜之所以會發芽，是因為現在農產品大多是冷藏運送，之後再被擺上展示架恢復室溫，冷熱交替對植物的種子是一種刺激，於是種子就在果實裡面發芽了，不過遇到這種狀況別擔心，發芽的木瓜還是可以吃，只是風味會受影響。
今年兒童節連假才在美麗華百樂園舉辦見面會的「阿奇」，下半年推出招牌兒童節目《阿奇幼幼園》第2季，阿奇老師繼續帶著小松鼠、小犀牛、小河馬、小鱷魚等同學，與小朋友們一起快樂學習！
《阿奇幼幼園》在全球超過150個地區播放，2016年被ABC kids頻道選為前5名最受觀眾喜愛的節目；節目製作人格蘭特奧哈德（Grant Orchard）說：「學習第一線知識不是這個節目的重點，我們最希望的是孩子們能夠『熱情地參與』，邊看邊跳都好！」節目找來喜劇演員亞歷山大阿姆斯壯（Alexander Armstrong）配音旁白，述說著阿奇老師與學生們的有趣互動。
內容兼顧動畫品質
奧哈德坦言起初有點不想接手這個節目，「我不是不喜歡學前題材，但它需要很多內容，《阿奇幼幼園》每季要有52集，我擔心大量內容會影響動畫品質。」好在最後作品找到兩全其美的平衡，靠6至8位編劇、16名工作人員合力完成，沒有犧牲動畫設計或內容質量任一方。
《阿奇幼幼園》啟發小朋友們的想像力並進行許多寓教於樂的活動，一開始先由阿奇老師歡迎一群被父母送到安親班的好奇小松鼠們開始，包含了小犀牛「塔格」、小河馬「羅利」、小老鼠「諾麗」、小鱷魚「海皮」、小章魚「貝蒂」，還有其他許多可愛的動物同學們，一起進入充滿歡笑的學習環境，探索周遭世界的新事物，鼓勵兒童從玩樂中學習。
你知道B群對頭痛有什麼幫助嗎？林新醫院神經內科林志豪醫師說，維生素B群包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、維生素PP(Niacin)等共八個維生素，這些維生素B群是水溶性的，除了維生素B12外，其他各種維生素B群都無法儲存在我們體內，很容易從尿液中排出。
B1：常喝酒的人比較缺乏B1，會產生腦部病變的症狀，例如認知混亂等。
B2：飲食不均衡的人比較缺乏B2，容易有口角炎、痔瘡、疲倦、頭暈等症狀。
B12：長期吃素、吸收力差、做過腸胃手術的的人容易缺少B12，會有走路不穩，手腳麻木的現象。
剛剛提到的維生素B群，是一個人正常代謝作用所需的維生素，不管偏向攝取什麼種類的維生素，一定要均衡補充。雖然運動、飲食、工作姿勢及睡眠等，對於頭痛的形成和預防都頗具影響，但是在日常生活中也要調理身心，養成健康生活習慣。
常頭痛的朋友可和醫師討論是否補充維生素B2，加強粒線體緩解偏頭痛的能量。
以下再提供富含維生素B群的食物名單：
含維生素B1的食物：豬肉、鰻魚、黃豆、花生、糙米、胚芽米
含維生素B2的食物：內臟(肝、腎、心)、瘦肉、奶及乳製品、禽蛋類、魚、牡蠣、深綠色蔬菜、全穀類(糙米、全麥、燕麥等)、堅果類(芝麻、核桃、松子、腰果、開心果等)、豆類。
含維生素B6的食物：鰹魚、鮪魚、鮭魚、秋刀魚、牛肝、鯖魚、香蕉
含維生素B12與葉酸的食物 ：牛肝、豬肝、雞肝、牡蠣、秋刀魚、海瓜子、蜆 、扇貝、油菜花、毛豆、菠菜、草莓
因為醫療、公共衛生、科技進步，全球食物產量提升之故，自1900年開始，人類的平均壽命就延長了一倍之多。但依據義大利科學家在[科學]期刊上的研究顯示，人們應該還可以活更久。
羅馬大學的人口學家芭比博士說:[我們人類的壽命還沒有達到生理上的極限。目前人類的最高壽命紀錄是21年前的一位法國女士所創下，她活了122歲。目前沒有人可以超越。
2016年時，一群科學家認為人類的最長壽命應該是115歲，這位法國女士已經超過人類的最長壽命。但這個論點遭到很多科學家質疑，認為他們的研究資料不過確實，數據也有錯誤。
事實上，想研究人類可以活多久的科學家都遭到很多統計學上的挑戰。第一，沒有太多人活得特別久，而且長壽的人常常忘記自己的歲數了。因此，科學家要面對的第一個問題就是他們歲數的真實性。
芭比博士和她的團隊蒐集了義大利3836位長壽長者的資料。當然，在人口資料中，死亡率會隨著年紀的增加而攀升，但芭比博士卻發現在年紀特別年長的義大利人身上，卻發現死亡率停止攀升了，死亡率變成平行一條線。大概在105歲開始的年長者的死亡率並沒有增加。因此，這群研究者推測，人類還沒有達到可以存活的年歲的極限。
但也有學者認為芭比博士的研究樣本數太少，只限於義大利的年長者，這樣的資訊並不完備。此外，死亡率沒有攀升並不代表未來不會攀升。但也有學者持反對意見，認為芭比博士的研究[新穎並有趣]!
這項研究並沒有解釋為何到了高齡，人類的死亡率反而沒有上升。一項有可能的原因是因為有些人的基因比較脆弱，有些人的基因卻比較堅強。
但也有學者提出不同的解釋。漢奇米博士認為，隨著年齡的增長，人類的細胞受損度就越高。我們只能修復部分的細胞，但是人類的身體會隨年歲，慢慢地越來越脆弱。但在長壽的人身上，可能他們生活簡單，受損細胞較少，少到身體可以慢慢復原這些受損細胞的程度。儘管這只是漢奇米博士的推測，但他認為可以找到證據證明他的理論。
如何安撫夜間哭鬧的寶寶是許多新手爸媽常見的難題，探究其原因，又以「腸絞痛」所引起的哭鬧佔最大宗。高雄義大醫院兒童醫學部蔡璟忠醫師提醒家長，幼兒腸絞痛、腹瀉有一部分是與過敏相關！因為寶寶的腸胃道還在發育階段，大分子過敏原有機會引起腸胃道過敏反應，一旦發生過敏反應，腸絞痛、腹瀉就隨之而來，家長千萬不可輕忽預防過敏的重要性！
蔡璟忠醫師表示，過敏是漸進式的，小時候有腸胃道過敏、異位性皮膚炎等問題，學齡前到青少年時期，孩子可能接續著會出現氣喘、過敏性鼻炎等疾病，干擾生活作息與學習狀況，這個過程被稱為「過敏進行曲」，因此從小就要注意防範。
尤其小寶寶的腸道尚未發育成熟，可能會因為消化?分泌不足，無法完全消化大分子的牛奶蛋白，免疫系統也可能將牛奶蛋白視為過敏原而引起發炎反應，這兩種情形會導致腹脹、腹痛、拉肚子等情形。短期來看，腸胃道不適會影響寶寶進食意願，時間一久，寶寶營養吸收不足，就可能影響到生長發育，尤其三歲前是寶寶身心理發展的黃金時期，預防過敏的工作更不可馬虎，否則一旦過敏被誘發，便很難完全治癒。
蔡醫師指出，不少家長對過敏預防的觀念不夠全面，「有家長會說，『那把寶寶的寢具換防塵?的材質，就OK了吧？』」其實這樣還不夠，腸絞痛成因，有一部分來自於寶寶最常喝的奶水，尤其是配方奶中大分子的蛋白質，因此飲食也不能馬虎。蔡醫師鼓勵家長盡量哺餵母乳，寶寶一歲後，若遇到母乳不足或寶寶之後因為其他外在因素無法持續哺餵母奶，建議優先選擇部分水解蛋白配方的奶粉來銜接，透過水解技術，能將配方奶中的大分子蛋白質，分割為適合寶寶腸胃的小分子蛋白質，避免誘發過敏反應，發生噁心、腹痛等反應，也有助於寶寶慢慢適應，循序漸進，做好預防，調整好體質。
蔡醫師也建議，市面上水解蛋白配方非常多選擇，家長最好挑選有大規模實證的品牌，更有公信力。德國獨立研究機構便曾做了為期15年、追蹤超過二千名寶寶的大型研究，發現透過水解技術，除了將蛋白質從大分子切成小分子，同時也切斷造成免疫系統過度反應的分子鏈，減少刺激，讓寶寶的腸胃更好消化吸收，幫助調整體質。
蔡醫師分享親身經驗，由於太太有過敏體質，所以他對孩子的過敏預防更加重視，除了哺餵母乳外，小孩一歲以後也有搭配部分水解蛋白配方的產品。蔡醫師建議家長，攸關孩子健康的問題不能等，越早做好體質調整，才能讓寶寶有健康的身體。
不少人都會在電話簿裡幫朋友取不同的暱稱，但被發現可就完蛋了！今日就有網友表示，朋友忘了帶走手機，之後情急之下，他沒想太多就直接打給對方，未料竟意外發現自己在對方的手機裡，名稱相當可怕。PO文一出立刻笑翻一票網友。
原PO在臉書「爆廢公社」PO文表示，自己發現朋友的手機忘了帶走後，急著想通知對方，結果就忘記朋友的手機在自己手上，還直接撥號給對方。不過這沒關係，掛掉就沒事了，只是原PO一看到螢幕上的字，意外發現自己的來電名稱是「X的又是你畜生」，讓他當場看傻眼。
PO文一出，網友紛紛留言回應，「不要生氣了！手機沖水可以滅你的火」、「好朋友才敢這樣」、「友誼小船翻了」、「現在手機在你手上，快威脅他」、「看了生氣的話就摔了吧哈哈哈」，還有其他人說，自己也會幫朋友改名字，但改到最後都會忘了是誰的。
換機潮只聞樓梯響，蘋果新機iPhone XS昨日在台開賣，買氣持續低迷，不僅電信門市不見人潮，就連首賣會場都花不到2小時，就去化排隊用戶。影響所及，坊間通訊行直接砍價2000至3000元，跟電信業者搶單機生意，頂規iPhone XS Max（512G）殺破5萬元。
台灣名列iPhone XS首波開賣名單，不過跟去年銷售iPhone 8一樣，買氣不佳。電信業者預估，iPhone XS首波到貨量超過10萬台，備貨充足，但首周大概只能賣出7、8萬台，加上中秋連假因素，銷售情況恐不樂觀。
首周買氣 保守看待
蘋果今年發表兩款iPhone新機，被視為高階版本的XS、XS Max，昨早8點就在全台開賣。不過，果粉多認為XS與前一代X差異不大，加上今年訂價又比去年來得高，考量預算壓力，都讓原本預期的換機潮不如預期。
中華電行通總經理陳明仕強調，今年iPhone到貨量十分充足，應會有不錯買氣。不過台灣大商務長谷元宏說，剛好遇到中秋連假，如果天氣好，多數人會出外，不會來買手機，因而對開賣首周實際買氣，持保守態度。
備貨充足 合約拉長
遠傳電信副總經理尹德洋認為，就目前掌握預購量，3天銷量要突破1萬台沒有問題，但也坦言換機頻率確實拉長，過去24、30個月合約恐怕都還嫌短，今年首度推出36個月的業界最長合約，試探用戶接受度。
相較於三大仍樂觀，台灣之星執行副總經理朱曉幸表示，開賣首日買氣看來還可以，但訂價太貴、手機外型沒有大幅改變等「不想換」的問題沒有解決，買氣很難拉抬起來，反倒是前幾代機種有望異軍突起。
下月平價款XR上市
單機市場方面，手機盤商及各大通訊行都不看好XS銷售，早在昨日開賣前就進行「殺」盤推演，各機款普遍降價2000至3000元；至於各大電商通路，則在開賣首日就喊出折價5％，換算起來約有1800至2500元降幅。
盤商認為，XS訂價太高，嚇跑原本要換機的果粉，導致首日銷售比去年更慘，但不代表沒有換機潮，除了iPhone 7、8近日詢問度增高、銷量明顯攀升，下月底還有平價款的iPhone XR要上市，屆時再評斷換機潮比較客觀。
舒服窩在家裡，打開電腦，滑鼠點一下，網路購物早已成了最方便的血拚方式。尤其不用出國，就可以坐在家裡等著海外購物網站的戰利品，真是愉快的享受，但跨境網購牽涉匯率、運費、關稅等問題，需要釐清的眉眉角角不少，現在就讓達人教大家聰明買、省最大。
「我喜歡國外的美妝品牌，但是在台灣專櫃買，一個腮紅就要價2、3千元。後來找到海外網站，發現只需1千元出頭，就可以買到相同的東西，一試成主顧。」上班族李旻勳每月必定上海外網站消費，揀選一些台灣價格偏貴的美妝產品。
藥師小軒則經常逛海外保健食品網站，「國外網站販售的營養補充品種類較多，類別項目也分得較細，像是針對特殊需求如素食、生酮飲食等，都能找到所需的保健食品。尤其價格比在台灣購買便宜很多，甚至價差一半以上。」
不用出國，也能享受台灣買不到、又相對便宜的購物小確幸，這是跨境網購最吸引人之處。而像李旻勳、小軒一樣，習慣逛逛海外網站挖寶的網友，則有越來越多的趨向。
由於免關稅門檻為2,000元，如果是購買精品，多數都需課稅，而海外精品電商會以DHL運送為主，在出貨時會先換算好匯率預報關稅，直到寄到消費者手中後，再向消費者收取相關費用。
蕾咪表示，DHL代墊關稅會以較高的匯率計算，關稅代墊服務費用也需至少420元，或商品購買金額的2％，因此建議用自然人憑證上「關港貿單一窗口」官網，註冊帳號繳關稅，這樣可省下千元左右的費用。
《病人自主權利法》今年正式上路，民眾可透過書面立下「預立醫療決定」，表達自己在五款特定臨床條件時，選擇接受或拒絕「維持生命治療」以及「人工營養及流體餵養」的意願。目前全台一共77家醫療院所提供預立醫療照護諮商。北市衛生局今日表示，台北市指定10家預立醫療照護諮商機構，包括台大、榮總等7家醫學中心，以及北市聯醫等3家區域醫院。
根據《病主法》規定，具完全行為能力，滿20歲者可簽署預立醫療決定，而簽署預立醫療決定前必須經過預立醫療照護諮商，透過與預立醫療照護諮商機構內的醫療團隊、親屬或其他相關人士進行溝通，確認意願後，才可簽署預立醫療決定書，若尚須考慮，也可回家簽署，後續再至醫療諮商機構進行上傳作業。
北市衛生局表示，目前台北市指定10家預立醫療照護諮商機構，包含7家醫學中心(臺大醫院、臺北榮民總醫院、臺北馬偕醫院、新光醫院、萬芳醫院、國泰醫院及三軍總醫院) 及3家區域醫院(臺北市立聯合醫院、北醫附醫、振興醫院)，即日起每周至少提供14診次服務，後續尚會陸續增加。
台北市立聯合醫院於105年試辦，完成預立醫療照護諮商共339人次，完成預立醫療照護諮商後，有302位意願人簽署預立醫療決定。台北市立聯合醫院社工室主任楊君宜表示，從今年1月7日正式開診以來，北市聯醫一共24位完成預立醫療照護諮商，其中19位上傳成功，經過一周觀察，平均一位民眾花1小時半才能完成諮商。
關於收費部分，楊君宜表示，目前北市聯醫針對中、低收入戶全額補助，居家失能及癌症病患則待衛福部及衛生局訂定後才能確認，台北市衛生局醫事管理科視察吳秀娥則表示，台北市指定的10家預立醫療照護諮商機構，除北市聯醫外，其餘醫療院所還在規劃中，還沒有辦法提供中、低收入戶、居家失能、癌症病患諮商補助，後續會再努力。
食道癌是國人常見的腫瘤之一，也嚴重威脅人民健康與生命，而食道癌在國人（不分男女）癌症致死率中排名第九，但若單計算男性的話則是排名第五，可見男性罹患食道癌的機率比女性還要高，究竟還有哪些人容易罹患食道癌呢？三立新聞網直播節目《奕起聊健康》找來權威名醫施志勳為大家深度解析。
施志勳醫師提醒，食道癌早期發現和晚期發現的治療結果非常懸殊，一定要定期到醫院篩檢，才能避免痛苦的化療過程，他也提醒以下這些人要特別注意，都是罹患食道癌的高危險族群：
1.吸菸者
2.酗酒者
4.飲食習慣不良者
堅果禮盒的營養元素
１、油脂：堅果的油脂含量十分驚人，比如夏威夷果，其油脂含量可以達到70%以上。所以生活中常會利用堅果搾取食用油，如花生油，葵花籽油等。堅果的油脂跟其他植物所搾的油脂大不相同，最突出的特點是其中含有大量的不飽和脂肪酸，能有效的降低膽固醇，維持血壓和血脂的平衡。
２、維生素：堅果富含維生素A，維生素B和維生素E，維生素B能有效的調節油脂的轉化與分泌，改善皮膚的油膩，頭屑多等症狀。而維生素E具有抗氧化性，能讓細胞長時間保持健康與活力，從而起到抗衰老，延年益壽的功效。
３、礦物質：堅果礦物質含量豐富。尤其是含有大量的鈣和磷，這兩類元素有助於骨骼的強健，其餘各種礦物質的均衡也能使我們的免疫力得到提升。
４、氨基酸：堅果裡面含有多種人體所需的氨基酸，其中有些氨基酸是人體自身無法合成的，但是又跟大腦發育和健康維護息息相關，所以常吃堅果類食物，對大腦也能起到很好的保養效果。
5.頭頸癌病患者。
6.食道堅果推薦腐蝕傷害患者。
施志勳醫師也總歸一句，醫界常說「香檳酒」（香菸、檳榔、酒）真的要少碰，而食道癌也好發在50 歲左右，是一個成年人最需要支撐家庭的時候，所以真的要好好注意自己健康，以免拖累家人，他也給以下三點建議預防食道癌：
１.戒菸、戒酒、戒檳榔： 吸菸、飲酒以及嚼食檳榔都是致癌物，不僅 增加罹患食道癌的風險，其他各種癌症也與這些習慣脫不了關係。
2.忌吃太燙食物：進食前應注意食物溫度，盡量避免吞食滾燙食物以免對食道造成損傷。
3.少吃醃漬類食物：醃漬類食物的亞硝酸胺是致癌物，煙燻燒烤類的食物也能免則免。
幾天前，基隆市一名小女童上公投車錢的時候，不小心把自己要繳給補習班的千元大鈔也一起投了養生堅果進去，女童著急的哭了，因為要打開投錢箱的程序複雜，所幸有暖心司機先自掏腰包幫忙解圍。
小女童在車上著急地哭了堅果禮盒出來，不停的舉起手來擦眼淚，還著急地打電話給家人，一旁乘車的民眾趕緊上前安撫她，原來是她剛剛投幣的時候，一個不小心把手中堅果推薦的千元大鈔，投進了零錢箱裡。
堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司（約等於28克）榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量有191大卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E，有益心臟，同時杏仁是營養成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。
司機倪世萬：「看他這樣子很可憐，在那邊掉眼淚一直掉眼淚，也不知道要幹嘛，因為她怕被罵。」
司機：「因為她下車下來，眼淚就一直在那邊流，然後她說她錢，1000元就丟到錢箱裡面，然後我看她一直哭，我就說我錢先給妳。」
1000元在小女孩眼中不是小數字，還好這次有暖心司機的幫忙，但司機也提醒，下次上車投幣還是要看清楚，投零錢就好。
瀕臨絕種的雙髻鯊，竟然被當便宜漁貨販賣！有民眾到梧棲漁港，發現有攤販，把雙髻鯊幼鯊擺在攤位上，以一尾80元的價格販賣，民眾看了相當好奇，在大西洋已經列為「禁捕」的雙髻鯊，沒想到來到台灣，竟然淪為饕客「進補」的食物。
雙髻鯊是真鯊目的一科，種類不多，頭的前部向兩側突出，眼睛在突出部分的頂端，因為頭部形狀如同古代女子頭上梳的雙髮髻，因此得名，去年5月也有網友PO出甚至有人直接在臉書直播賣雙髻鯊，一尾3百元成交，也引發爭議，但其實雙髻鯊只在大西洋禁捕，在台灣捕撈並不違法。
遵守每日堅果攝取量，不再陷入堅果熱量迷思！你應該明白堅果禮盒的熱量確實不低，拿核桃來說，一天只能吃吃兩顆半，因此注意每日堅果的攝取量是非常重要的，但是儘管如此衛福部還是建議每日攝取堅果的原因，就是因其擁有的營養價值可是數不勝數，簡單同整上述提到的堅果好處：
1.堅果富含優質的不飽和油脂酸，可提供身體足夠的熱量。
2.除了提供最佳的脂肪來源，加上高膳食纖維的助攻，可增加飽足感並減緩運動過後空腹的飢餓感。
3.堅果同時也是礦物質豐沛的極好來源，其中鈣、鐵、鎂、鉀元素可修復身體細胞與肌肉。
4.堅果中蘊含的大量蛋白質，可以幫助運動後增強體力，補給流失的營養。
漁業署漁政組組長施俊堅果推薦毅：養生堅果「我們未來會研堅果禮盒議要如何管制。」
雙髻鯊在其他海洋被列為禁捕，到了不同區域卻被當成進補食材。
先前彰化一名女嬰打針哭鬧時，沒想到女嬰突然喊出類似「X營養」的音，媽媽一度以為自己聽錯，女嬰因此意外爆紅；沒想到近日又有一名媽媽在臉書上分享，女兒為了吃奶凍，不小心飆出三字經，讓養生堅果這名媽媽笑說「媽媽心裡已受傷」。
網友在臉書《爆怨公社》上分享，女兒坐在學步車裡，但阿嬤卻拿著奶凍晃來晃去，吸引女兒的注意，女兒想吃卻又吃不到，一氣之下放聲大哭，這時竟不小心發出「X營養」的聲音，讓一旁的大人全笑翻，阿嬤趕緊將奶凍放進愛孫的嘴裡，這才平息女嬰的怒氣。
女網友在開玩笑地說，「我要爆(抱)怨我生了一個吃貨女兒啊，吃不到奶凍居然就罵髒話了！媽媽心裡已受傷 嗚嗚」，甚至笑說「這孩子有遺傳到外公的基因」，不過網友也解釋小孩罵髒話純屬巧合，「每個小朋友都是堅果禮盒可愛善堅果推薦良的，大人也不會無聊到教一些有的沒的，請不要太認真也不要隨意批判別人的家庭喔」。
堅果推薦最好的保存方式就是放冰箱 !!
1.如果收到很多堅果 一時吃不完的話可以放冷凍，記得要密封唷！若是覺得放冷凍太硬，可先放置常溫待回溫再食用。
2. 常常食用的話，可以裝在密封的保鮮盒放冷藏，避免氧化，要吃的時候再拿即可，這樣吃到的堅果非常新鮮好吃唷！
3. 每天吃可放室溫保存，但是切記密封好 放置於乾燥地方 避免受潮。
另外小叮嚀：
要吃堅果時盡量壁面用手直接接觸堅果，避免手上濕氣接觸堅果 可以用倒的或用乾淨的湯匙容器取出需要吃的堅果量。
再來是避免多次開關拿取堅果造成堅果受潮，一次拿要食用的份量剛剛好。
影片一出後，網友們笑翻表示「看來近期很多沒乖乖喝孟婆湯的喔」、「最近小貝比好兇，都學會暗陰陽了」、「現在是嬰兒口頭禪嗎！」、「最近的嬰兒脾氣好大哦」，甚至還有網友好奇問「媽媽有胎教吧？」原PO無奈地回說「天天聽佛經的說...」
孩子玩瘋了！一名媽媽高空作業車在臉書上 PO 照問說「有什麼方式可以處理掉小孩？」照片中只見 2名小朋友在洗澡，不過泡泡竟然塞滿了整間浴室！讓她看了好崩潰。而網友看後則被小孩的天真模樣萌翻，直呼「媽媽應該下去一起玩！」
「從來沒想過小孩子安靜就是有事會發生在我身上…」這名崩潰的媽媽在臉書「爆怨公社」上發文，表示一罐剛開的沐浴乳就這樣「功成身退」了。照片中後面水龍頭的水不停流出，泡泡已經堆滿了整間浴室，媽媽看了又好氣又好笑的問「有什麼方式可以處理掉小孩的？不是處理掉泡泡，是處理掉小孩…」
凡在墜落高度基準面2m以上有可能墜落的高處進行作業，都稱為高空作業。通常在進行高處作業的時候一般都會使用高空作業平臺或者高空作業車，不過因為高空作業車更加靈活，所以使用更多。高空作業車的產品大多牽涉到自動化、電氣、機械、電腦、汽車等眾多領域的技術，是屬於典型的技術密集型產品，而且客戶大多對產品的安全性和操控性等都會有很高的要求，因此企業須具有較強的研發能力才能滿足客戶要求。特別是產品大多屬於作業高度、電力行業特殊需求定製的產品，所以通常單台的價值高，產品附加值也會較高。由於作業車需根據不同作業高度和起重量調整作業狀態，因此選取幾個在額定載荷下的不同作業狀態進行分析，其中選取的原則是根據力學經驗，來判斷各種危險狀態時的作業位置。大致有以下五種情況：1、全升臂傾斜75度2、高空作業最大作業幅度3、基本臂水準的最大吊重4、基本臂傾斜75度5、全升臂水準最大吊重。高空作業車行業具有專用性強、差異化需求明顯、行業規模小、技術含量高、安全性要求高、產品品種多等特點，通常只能量身定製，而單一規格的產品會較難實現大批量的生產，所以比較適合專業化的中小企業發展，加上大企業無法作為主導產業，投入相對應的市場開發資源、技術研發資源、及管理精力，因此行業的特性，反而限制了大型企業的加入。
網友看到照片也都笑翻，紛紛留言「原來這才是所謂的泡泡浴」、「已經這樣了 就一起開心的玩吧～」「這才是小孩啊，好可愛」、「慶幸的是發生在浴室不是客廳，不然妳有的打掃整理了」、「就讓他們玩啊…一罐沐浴乳可以讓他們快高空作業車樂」、「深呼吸！！！深呼吸啊」。
還有網友表示「想知道沐浴乳牌子」、「哪牌沐浴乳有這麼多泡泡，下次我也要買」、「有想像力跟創造力的孩子」、「小孩突然安靜很可怕的」、「這個牌子不錯耶」、「我小時候也是這樣玩」、「跪求沐浴乳品牌」。
張睿家出席Hair Rituel by Sisley髮肌派對，他分享，因為拍戲經常需要做造型，這幾個月使用下來，覺得頭髮變得強韌，不易掉髮之外，也感覺頭髮變多、更有光澤，適逢母親節，他說，不只要送媽媽1組Hair Rituel by Sisley，還要加碼送臉部保養。
母親專屬美高空作業車妝顧問
經常出席美妝活動的張睿家，也成為媽媽的美妝顧問，經常跟媽媽分享保養高空作業車之道，也拉近跟媽媽的距離，只要有好產品就會推薦給媽媽，並為媽媽示範用法。
凡在墜落高度基準面2m以上有可能墜落的高處進行作業，都稱為高空作業。通常在進行高處作業的時候一般都會使用高空作業平臺或者高空作業車，不過因為高空作業車更加靈活，所以使用更多。高空作業車的產品大多牽涉到自動化、電氣、機械、電腦、汽車等眾多領域的技術，是屬於典型的技術密集型產品，而且客戶大多對產品的安全性和操控性等都會有很高的要求，因此企業須具有較強的研發能力才能滿足客戶要求。特別是產品大多屬於作業高度、電力行業特殊需求定製的產品，所以通常單台的價值高，產品附加值也會較高。由於作業車需根據不同作業高度和起重量調整作業狀態，因此選取幾個在額定載荷下的不同作業狀態進行分析，其中選取的原則是根據力學經驗，來判斷各種危險狀態時的作業位置。大致有以下五種情況：1、全升臂傾斜75度2、高空作業最大作業幅度3、基本臂水準的最大吊重4、基本臂傾斜75度5、全升臂水準最大吊重。高空作業車行業具有專用性強、差異化需求明顯、行業規模小、技術含量高、安全性要求高、產品品種多等特點，通常只能量身定製，而單一規格的產品會較難實現大批量的生產，所以比較適合專業化的中小企業發展，加上大企業無法作為主導產業，投入相對應的市場開發資源、技術研發資源、及管理精力，因此行業的特性，反而限制了大型企業的加入。
承襲Sisley頂級植物美容學基因，Hair Rituel by Sisley開創頂級髮肌養護新革命。1976年修伯特多納諾伯爵及夫人伊莎貝爾多納諾以先進植物美容學為核心，創立希思黎化妝品Sisley cosmetics，40多年來，Sisley在植物美容學領域不斷探究，品牌將觸角延伸到頭髮護理，Hair Rituel重新定義髮肌的美麗，上市以來備受名流推崇，已是市場頂級髮品代表。
彩券行無可取代的大獎！一對兄弟過年期間帶阿嬤買刮刮樂，結果沒中獎，於是這對兄弟各自從皮夾掏出3000元，騙阿嬤說中了6000元大獎，讓阿嬤好開心，超暖舉動，讓女工讀生看了直呼好感動。
一名女大生在「Dcard」發文表示，今年寒假在彩券行打工，大年初五有對兄弟帶著阿嬤來買刮刮樂，兄弟倆要付錢時，阿嬤還不願讓寶貝孫子破費，後來兄弟倆在店門外的桌子，看著阿嬤玩刮刮樂，「阿嬤年紀大了，應該看不懂有沒有中，可是卻刮的很開心，三個人有說有笑」。
後來兄弟倆拿著刮刮樂到櫃檯小聲詢問「可以幫我看看有沒有中嗎？應該是沒有」，正當原PO要說沒有中獎時，其中一人趕緊示意她「噓！謝謝！」兩人在角落各自從口袋皮夾拿出3000元，隨後向阿嬤說「阿嬤哩搞厲害欸，中6000元」、「嘿阿！運氣好好」阿嬤好開心，還想給他們一人1000元吃紅，但兄弟倆都拒絕收下。
如何延長汽車隔熱紙的有效隔熱時間，並減少電波的干擾及內反光效應，則成了製造時所需考量的要項之一，尤其對前檔專用隔熱紙特別需重視。為達成此目的，目前隔熱紙製造商大多會融合上述提到的兩種方法，一起使用在隔熱紙上，並依照產品訴求，調配兩者比例，以符合使用特性。而目前最新的隔熱紙技術，是名為「奈米陶瓷塗層」，其主要結構是陶瓷奈米成分，利用奈米的技術將塗布研磨到5到50奈米，讓可見光可以穿透，但紫外線及紅外線光波則不能被穿透，產生了抗紅外線材料，同時可減少對通訊產品的感擾與阻隔。其實隔熱紙的許多技術都是由國防與航太科技下放而來，例如「磁控濺射」、「奈米塗層」技術，過去是專為隱形轟炸機與戰鬥機表面，進行熱能隔絕的施工技術，以減少熱能追蹤飛彈的鎖定機會。
後來，這對兄弟再次來買刮刮樂，向原PO道謝，並說阿嬤隔熱紙推薦回去超開心「他們說他們長大了要給阿隔熱紙嬤紅包，阿嬤都不收，叫他們存著，所以才想到用這招」，原PO得知後覺得心裡暖暖的，「即使阿嬤沒中獎，但有這兩個寶貝孫子也算是大獎了，無可取代的大獎」。
網友們看完貼文，感動留言「肯定是阿嬤扶養長大的」、「媽啊...滿滿的暖暖的洋蔥湯」、「學起來，明年這樣給阿嬤紅包」、「孝順的男生100分」、「百善孝為先，相信他們也是善良的人」。
金屬機殼大廠可隔熱紙推薦成因應客戶對產能的需求提升，不斷擴大在全球的布局，同時也持續增加台灣廠區的營運規模，繼永科工新廠啟用與今年總部仁愛廠持續擴增軟硬體設備，集團積極布局，也因此周六將舉行菁英招募會，預計徵才百位，強調提供極具競爭力的薪資福利、獎金與分紅等津貼。
2018年可成菁英招募徵才會將於4月28日於可成台南永科工新廠擴大舉辦，本次招募活動將徵求百位以上菁英，職缺涵蓋研發工程師（機構及表面處理）、自動化工程師、製程工程師（製程及編程）、品保工程師、以及採購專員等專業技術職務。招募會現場備有面談室，在初步履歷篩選後，便可與主管進行第一階段面談。
可成指出，今年來已經舉辦多次人才招募會，除了在廠區辦理之外，也陸續參加台灣大學、成功大學、台灣科技大學、台北科技大學、中正大學以及中山大學等校園招募，吸引數百位應徵者參與。
可成表示，公司提供讓人才恣意發揮的前瞻性平台，讓人才有機會可以與各國際大廠共同合作、學習、成長。並以產業中最多樣化的材料與最領先的製程能力為核心，形成最為綿密的「完整製程矩陣」能力。
國外早就有部分遮陽產品是安裝在窗戶外面的，但是通常是金屬鋁製百葉窗或是遮光塑膠布等抗蝕耐腐的材質產品，因為當產品暴露於外在環境，除了日曬以外，還要面對風吹雨打，對於材料本身材質的要求會比較高，除了陽光直接的紫外線傷害以外，還要面對風吹過來的砂礫直接造成的物理破壞，下雨造成的溼氣滲入，更別說台灣幾乎每年都會遇到好幾個颱風，各種外部因素都能夠輕易造成產品本身的損壞。因為戶外環境的惡劣，所以大部分的隔熱膜產品都是必須貼在室內的才能提供正常保固，因為既使隔熱紙本身構造就有一層耐候防刮層，但是應付室內環境日常使用還可以，外貼通常就無法提供產品保固。但是有些建築場地既要保持高透光性，需要良好的隔熱效果，又只能夠從外部施工，不適用金屬百葉窗或是黑色塑膠網，一定要張貼隔熱膜，因為了解到這些需求，身為隔熱膜的領先指標，創造出了建築外貼專用的台中隔熱紙價格的專業服務，他提供了：顯著的抗化學及溶劑能力。良好的防腐蝕能力。良好耐熱穩定性。顯著的抗UV特性。自我修復自我清潔的能力。
而可成台灣廠區的營運規模在大幅提升後，需要更多菁英加台中隔熱紙推薦入以充沛人才量能。隨著全新的永康新廠加入，公司同步大幅增加了研發團隊，為將來在新材料、新技術、新應用先行布局、做好準備。
可成表示，近年來公司致力於打造友善的工作環境，新穎的永科工廠廠房及高度自動化的製程環境，提供員工優質的工作場所。此外，也非常著重員工的運動休閒生活，廠區內設置健身房、有氧瑜珈教室，並定期開辦有氧及瑜珈課程，員工均可免費參加及使用。
在生涯發展上，除了依照各職位所需的專業技能與知識加以培訓外，也評估每項職位所需的職能條件，配合同仁發展計畫、施以工作輪調、海外委任、跨功能之任務指派，以培養多元化解決問題的能力。並提供極具競爭力的薪資福利，優渥的獎金、分紅等津貼，提供通暢的晉升管道。
近年來國內酪農業，面臨國際乳源競爭，還有人工缺乏、青農不願接班及環保等問題，產業急需轉型升級，而「酪農4.0」計畫協助台灣酪農業，朝向「永續牧場、健康鮮乳」的目標邁進，像是味全林鳳營牧場，做為示範牧場，讓牛牛住得更舒服，提升乳源品質，此外開設養牛大學，輔導補助青年酪農養牛，讓逐漸老化的產業注入新血，並且從設備上升級，減少人力負擔，像是圓盤自動榨乳機，省去大把時間和大量勞力，另外搭配電子耳標，隔熱紙從遠端就能隔熱紙推薦監控牛隻狀況，加上有24小時駐廠獸醫，源頭開始嚴格把關鮮乳品質；酪農4.0計畫，不但解決人工缺乏問題，還幫助二代酪農接班，提升乳源同時取得TGAP認證(台灣良好農業規範)，成為環保綠能牧場。
夏天到，日照時間就變更長，氣候炎熱的時間也會來越久，溫度越來越高，目前幾乎沒有一開汽車是沒有貼汽車隔熱紙的，因為大家都不希望被熱死在行動烤箱中，而且太陽的眩光問題也是會常常造成行車意外，因此貼到好的隔熱紙真的是對於行車體驗有很大的加分，好的廠商會幫助車主去了解每個隔熱紙的特性，而不是亂喊價，或者推薦一堆以為很炫卻沒實際用途的隔熱紙，因為每次貼隔熱紙的時候都會需要1.5-3小時的時間(因為要拆除掉舊的隔熱紙加上清潔，時間就會比較久，因此有些廠商都會招待飲料點心，比較舒適的等候區，讓車主可以安心等候，建議要選擇奈米碳、奈米陶瓷二合一技術的汽車隔熱紙才能隔熱率、耐久性大大提升，並排除因光而發散出來的霧狀混濁，能有效隔離紅外線和高遮蔽係數。
一名女網友發文說，單親媽媽扶養他們三姐弟長大，欠了不少負債，她因此每個月拿2.5萬回家給隔熱紙母親還債，有次一次拿30萬，卻被媽媽說「妳就賺得多」。她難過地說，「賺多是我靠自己的生命勞力。」
「我很努力工作又上夜班」，原PO近日在「爆怨公社」臉書社團寫道，她高中畢後就去加工區上班隔熱紙推薦，賺的錢幾乎都拿回家幫忙還債，自己也在外租屋，所以有加班機會總是不會推掉；姐姐和弟弟都是大學畢業，但畢業後工作，大概都領基本薪資，跟娘住家裡。
不是越貴的汽車隔熱紙就越好，最重要是要適合，沒有最好只有最適合，要找到一家合適的廠商才能同時幫你兼顧安全與隱私美觀的需求，好的師傅會拆窗戶窗條是為了貼滿版，而且貼好後也比較不會因為積水造成底部皺褶，噴氣與灑水都是為了降塵，隔熱紙都是手工裁切的，不是預先量好尺寸的，師傅會用吹風機來撕隔熱貼與塑形，完全貼好後會需要吹風機。想要夠黑又很清楚，一定要選擇奈米碳跟奈米陶瓷的二合一結合體的汽車隔熱紙，碳成分的隔熱紙就是很多人常說的容易出現霧狀混濁的材質，但是耐久性優越；而奈米陶瓷則是容易氧化，無法長期使用，據說合而為一的這個首創科技，就可以讓它既耐用又不容易出現霧狀混濁的情形！
「他們拿多少我沒過問，但娘總是搖頭。」原PO表示，「某天娘又說有急需問我有沒，不然沒關係她就去借高利貸。我當然又拿了30萬出來，這我不知道存了幾年……我笑說我的冰山缺了一角了啦！娘說：妳就賺得多啊！」她無奈說，「殊不知，我聽了很難過。賺多是我靠自己的生命勞力，試問多少人，每個月拿2萬5回家補貼？」
