沈新緯的部落格

睽違28年，彰化福鹿溪「隔岸拔河賽」重新登場！過去因為福鹿溪是土堤，有高低落差，不但不利於站在高處的隊伍，輸的隊伍還會掉進福鹿溪，因此一度停辦，這一次，為了安全起見，主辦單位特別在浮動碼頭上，鋪上跳遠的軟墊，就算選手落敗，也不會真的掉到溪裡，特殊的拔河玩法，吸引12支隊伍報名參加，也勾起不少當地人當年觀賽的記憶。

選手緊抓拔河繩，團結一致，呼口號跟著節奏，場邊的教練，激動程度不輸選手，各個都快喊破喉嚨。

這是在彰化福鹿溪舉辦的隔岸拔河賽，過隔熱紙推薦去民國68年開辦，但到了民國79年就停辦了，睽違了28年才再次舉行，當年比賽時，福鹿溪兩岸還是土堤，有高低落差，這樣的場地不利於站在比較高處的隊伍，而且輸的那一隊，就會整隊被拉到掉下福鹿溪，公平性和安全性都有顧慮。隔熱紙

睽違28年，彰化福鹿溪「隔岸拔河賽」重新登場！過去因為福鹿溪是土堤，有高低落差，不但不利於站在高處的隊伍，輸的隊伍還會掉進福鹿溪，因此一度停辦，這一次，為了安全起見，主辦單位特別在浮動碼頭上，鋪上跳遠的軟墊，就算選手落敗，也不會真的掉到溪裡，特殊的拔河玩法，吸引12支隊伍報名參加，也勾起不少當地人當年觀賽的記憶。

選手緊抓拔河繩，團結一致，呼口號跟著節奏，場邊的教練，激動程度不輸選手，各個都快喊破喉嚨。

這是在彰化福鹿溪舉辦的隔岸拔河賽，過去民國68年開辦，但到了民國79年就停辦了，睽違了28年才再次舉行，當年比賽時，福鹿溪兩岸還是土堤，有高低落差，這樣的場地不利於站在比較高處的隊伍，而且輸的那一隊，就會整隊被拉到掉下福鹿溪，公平性和安全性都有顧慮。

這一次主辦單位除了讓選手穿救生衣、戴上安全帽，還在浮動碼頭上，鋪上跳遠的軟墊，就算選手落敗也不會真的掉到溪裡，12支隊伍重現歷史賽事，HIGH翻福鹿溪，也勾起許多當地人，當年看隔岸拔河賽的記憶。

這一次主辦單位除了讓選手穿救生衣、戴上安全帽，還在浮動碼頭上，鋪上跳遠的軟墊，就算選手落敗也不會真的掉到溪裡，12支隊伍重現歷史賽事，HIGH翻福鹿溪，也勾起許多當地人，當年看隔岸拔河賽的記憶。

品牌介紹-Forever Flawless

Forever Flawless旗下專業護膚研發團隊，經多年技術開發與研究證實，將天然鑽石粉末以高科技奈米技術處理，融合MDI複合物(活性化妝品成分)、高級植物精萃、精純維他命、深海膠原蛋白及胜?等多種抗老成分，研發出針對各種老化肌膚問題的六大鑽石保養系列，從白鑽-基礎護理、藍鑽-緊緻拉提、粉鑽-膠原激活、黑鑽-胜?修護、金鑽-黃金奈米到頂尖科技新突破的明星商品- 頂級白金逆齡系列等，再透過櫃上專業美容指導提供有效的保養對策，成就媲美精品等級的護膚商品與諮詢服務，以不具侵入性的奢華保養品，為肌膚達到拉提緊實、美白與淡化皺紋的極致返齡功效。

一份1995年歐洲研究理論中，由醫學博士Mahuzier Francois 領導的研究團隊結論：「微晶磨皮可降低表皮的色素沉澱與陽光傷害，減少肌膚皺紋並撫平面皰疤痕，讓臉部組織肌理變得滑順。」

然而「鑽石微雕」相較於「微晶磨皮」更為奢華、細緻與安全，Forever Flawless採用奈米科技處理後的精細鑽石粉末，作為保養品中去角質的媒介，最高能提升50% 產品對肌膚的滲透力，造就煥然一新的年輕臉龐；而鑽石同是做為完美女性純淨、完美與閃耀的象徵。

MDI複合物是形成細胞外基層與結締組織主要部分的一組化學相關多醣體，為活性成分，可以抑制基質金屬蛋白脢(MMPs)酵素 ，金屬蛋白脢(MMPs)酵素來自生活環境壓力、自然老化而產生，它會剝蝕皮膚的膠原蛋白網，使肌膚產生老化、下垂。經研究證實，MDI複合物能改善黑眼圈與氾紅肌膚、減少魚尾紋、皺紋、肌膚鬆弛、酒槽鼻與蜘蛛狀血管病靜脈曲張等現象，同時能抵禦陽光對肌膚的傷害並增加肌膚自身的保水力與柔軟彈性，快速造就更年輕健康的外表。

Forever Flawless源自美國拉斯維加斯，欲提供消費者奢華、技術先進、尊榮寵愛的保養體驗，在今年三月正式登台，由美容師提供專屬個人的保養對策。目前於敦化SOGO B1F、信義微風2F、天母新光三越1F以及美麗華百貨1F等精品區設有專櫃。

底薪調升，獎金卻砍半！有台大醫院住院醫師控訴，院方5月將住院醫師底薪調升2.5%，卻將原先的「3日內完成病歷獎金」從100元砍半為50元，質疑台大醫院就像挖東牆補西牆。但對此台大醫院回應，調升底薪與減少獎金為兩碼子事，院方在條件許可的前提下，一定會給年輕住院醫師更高的福利。

台大醫院發言人王亭貴：「規定的時間內把病人的病例寫完，這是必要的工作啊，那本來就應該要做的，因為這樣子（砍半）就不做，我認為台大醫師至少大部分醫師不會這樣。」

台大醫院發言人澄清是兩碼子事，公家機關薪水調幅依照照行政院規定調整，填病歷制度達到9成，希望把獎金用新竹監視器別的地方鼓勵醫師，強調住院醫師一樣有機會在別的地方爭取到應得的獎金。

新竹監視器

在這個數位2.0的時代，每個人都可以在網路上秀自己，不管是自彈、自唱，還是自編、自導、自演……有任何意見也能大方表達！但有才的人很多，為什麼有的人偏偏特別紅，連躺著不動都比你有意思？很簡單，靠的就是一個字：誠！

瑞穗調味乳邀請五位當今線上誠意網紅，用他們感天動地感動你的超高誠意，挑戰三道關卡——平面、廣播和短片，從表情、聲音、演出三方面，進行好喝創意PK挑戰賽，關關精彩關關狂，硬是要讓你知道瑞穗調味乳有多好喝！

亞當、夏娃和阿翰的選擇LED字幕機

一邊是亞當，一邊是夏娃，左右都是阿翰為難了自己！模仿能力強到爆棚的阿翰，在這張圖中大開影分身，就是為了要用兩倍的阿翰之力，展現瑞穗牛乳加上優質蘋果美味搭波的境界！康寧大學

為因應長照2.0服務人力嚴重不足問題，康寧大學

昨天(13日)與財團法人台北市私立愛愛院、財團法人大樹社會福利基金會與詠靜護理之家等機構，簽署產學合作意向書儀式，共同培育國內需求迫切的長期健康照護服務人員。

為解決國內長照人力不足問題，康寧大學於106學年度設立長期照護學系，是國內第一所將預防失能、協助自立支援、能力回復導入課程的學系。該系教授的專業不僅包括連續性健康照護概念，範圍也跨越醫療與社會服務領域，目的在使培育的學生兼具照顧服務、照護管理及機構管理等多元能力與專長。

為了使學生在校學習時，就能夠與產業界無縫接軌，康寧大學長照系除了規劃一般長照課程，也特別在校內開設樂活據點，一方面讓學生學習第一手的健康照護技能，另一方面康寧大學康寧大學讓社區長者也能享受到照護的服務，既滿足學生的學習需求，也兼顧社區服務。

為擴大學習網與合作對象，康寧大學先前已分別與天晟醫院、台北市立聯合醫院、國防醫學院、新光醫院等簽定產學研究合作意向書，昨天進一步與財團法人台北市私立愛愛院、財團法人大樹社會福利基金會與、詠靜護理之家等機構簽署產學合作意向書。期能擴展學生實習場域與視野，紮紮實實培育出優質多元之長照專才，善盡社會責任共創長照新世代。

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三餐總是不固定 女子膽結石如龍眼大

一名年約40歲王姓女子，因工作關係三餐總是不固定，經常覺得胃痛，但多自行購買成藥服用。近日上腹疼痛難耐，就醫從從超音波可看出結石卡在膽囊出口，引發膽囊炎。經切除膽囊，醫師從膽中取出一顆如龍眼大的結石，王女也驚訝自己的膽內竟存有這麼大顆的結晶物。

南投醫院院長、肝膽腸胃科醫師洪弘昌表示，膽結石有可能小至細沙，也有可能大如葡萄。平時沉澱留滯於膽囊裡，少有不適感。但當這些結晶物卡在膽囊或膽管出口時，便會導致發炎、疼痛。膽結石若沒有症狀，定期追蹤即可。但若出現右上腹劇痛、疼痛衍伸至後背、右肩，發燒、噁心嘔吐等症狀時應趕緊就醫，切勿當作胃痛自行服藥。延誤治療可能會併發急性膽管炎、膽石性胰臟炎、阻塞性黃疸，嚴重甚至引發敗血症，不可不慎。

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洪弘昌指出，有「F4」特徵的民眾，結石容易找上門。所謂的「F4」是好發於女性(Female)、肥胖(Fat)、40歲以上(Forty)及生產多胎(Fertile)者，是膽結石的高危險群。但近年來膽囊炎的好發平均年齡有下降的趨勢，可能和現代女性三餐不固定、經常吃外食或為了減肥長期節食等因素有關。

「平日應多注意飲食，不要吃富含脂肪或高膽固醇食物，尤其是油炸食物，以減輕噁心、食慾不振等情形」。洪弘昌提醒，由於膽囊切除後，人體便沒有了暫時儲存膽汁的空間，影響對消化脂肪的能力，提醒患者術後應採清淡飲食，避免出現腹瀉、噁心等情形

洪弘昌呼籲，民眾平時應養成良好生活作息，進食應定時定量，少暴飲暴食、吃高油脂高熱量的食物，預防膽結石的產生。

台灣首創主題拍攝，拍攝地點/全省到府或月子中心拍攝拍攝，週數/兩週～一個半月拍攝，時間/ 4~6小時拍攝，服裝/三套～五套造型，服裝道具皆宜攝影師提供，新生兒拍攝需要在寶寶熟睡時進行，攝影師會配合寶寶作息前往拍攝，爸比媽咪狗狗貓咪寵物皆歡迎入鏡，拍攝服裝與道具皆事先清洗與消毒，新生兒寫真，拍下第一次一起迎接寶寶的感動，因為從聽到心跳聲的那一刻起，你便不願錯過每個片刻，讓攝影師用女性的角度為你拍攝這些片刻，將剎那用影像化為永恆。

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「別人家裡要擔心的是漏水，我房間要擔心的是漏『蜂蜜』」。1名網友在臉書表示，他之前曾在房間聽過「嗡嗡嗡」的聲音，發現有蜜蜂從冷氣管線進入隔板築巢，但因為自己住在3樓，若找人來施工有些麻煩，所以沒有特別處理，不料過了一段時間後，黃澄澄的蜂蜜竟開始沿著牆壁流出，讓他哭笑不得。

其他網友看過以後紛紛驚呼，「野生蜂蜜，太酷了」、「每天早上一杯蜂蜜水聽說養顏美容又順暢欸」、「隨時想吃，過去嘴巴張開就有了」、「來人啊，去買顆檸檬，來杯蜂蜜檸檬喝喝」、「聽說純蜂蜜很補」；此外，原PO也在事後補充，看過網友建議後，自己目前用保鮮膜貼在牆壁下方應急，「真的是個好主意！」

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日前暴雨狂炸，造成基隆多處淹水災情慘重。一名7旬李姓阿嬤家裡原本堆滿了柚子，希望能趕在中秋節前賣出，但大雨來的讓人措手不及，不僅摧毀阿嬤的家園，還一度淹到肩膀高，束手無策的她，只能眼睜睜看著心血隨著滾滾泥水流走。而搶救回來的柚子有大半都沾了塵土泥商業登記巴，阿嬤即使無奈，也只能賣公司登記多少算多少，但一想到這些和過世老伴一起打拚來的成果，她還是忍不住濕紅了眼眶：「我只想顧好這些心血，保護好我丈夫的柚子」。

「什麼只有心痛而已，什麼都流走，連我的衣櫥都泡到爛光光，柚子都流走了。從我老公那時後種到現在，我老公的心血啦。」家園毀了，搶救回來的柚子也蒙上了一層灰，讓阿嬤欲哭無淚，只能從成山的柚子堆裡，挑出一粒粒還沒損壞的心血。

阿嬤的柚子雖然賣相不佳，但全都是40多年的老欉出產的，她拍胸脯掛保證，「皮醜肉甜」，甚至還現場剖開一顆柚子驗證。她哽咽地說：「柚子沒賣會爛，啊我房子沒整理，可以慢慢來啊」。

#MUTUAL商業登記_CHAIN#

這部國產lmprezaGT乃是家中第二部車，另一部RoverMGF相當拉風，為了讓路人可以一睹小弟駕馭敞篷重的英姿，所以並未貼覆隔熱紙，加上平常MGF都停在車庫裡，所以也不用擔心內裝長期遭受日晒，然而這部lmprezaGT則為代步車，加上車庫已滿，平常都停在路邊，以台灣夏日陽光之猛烈，若是長期曝曬下來，對於內裝將是嚴苛考驗，雖然lmprezaGT的冷氣還算強，今年的夏天還不難度過，不過lmpmzaGT的油耗原本已經相當驚人，再加上冷氣壓縮機的負載，吃油有如吃水，市區行駛大約只有5km/l，加上油價飆漲，實在是一大經濟負擔，所以開始有了加貼隔熱紙的念頭，正好超越車訊提供了免費試用隔熱紙的機會，當下就決定試用桑瑪克隔熱紙。

由於本身相當喜歡在夜間兜風，擔心隔熱紙會影響視野清晰，可惜試用的並不隔熱紙是高透光率的SunMarkK300頂級隔熱紙，但其夜間視線倒不會受到很大影響，同時也可以兼顧隱蔽性，有點清楚又不會太清楚，在車中挖鼻孔也不用怕路人笑你，而警察臨檢時也不會過度關愛，不過如果是車床族的話，建議選用顏色更深的比較保險。雖然時序已經進入冬季，但是冬陽的紫外線殺傷力也不容忽視，現今的隔熱紙幾乎都可以達到99%的紫外線阻絕率，對於皮膚也是一種保護。加裝桑瑪克隔熱紙後，冷氣的使用率降低，停在太陽底下，也不用太擔心內裝曝曬的問題，雖然路人看不清楚小弟駕車的英姿，但是別忘了我還有MGF，現在，我和我的Impreza GT開始期待明年夏天的來臨。

愛車尚未貼隔熱紙時，即使在黃昏時將車停在戶外，開啟車門仍會產生一股熱氣，而自從貼上桑瑪克隔熱紙後，情況已明顯改善。

各地的氣溫持續偏高，悶熱的天氣讓許多民眾直呼「凍末條」，網路上也瘋傳一支影片，畫面中一輛貨車載著成堆的盒裝雞蛋，但疑似因天氣太熱，雞蛋中竟然有幾隻黃毛小雞「破殼而出」，還不斷探出頭來一臉茫然，讓許多網友驚呆表示「實在太隔熱紙扯了！」

這段影片曝光後，引起網友熱烈討論，留言「再曬一下，就是美味的雞塊了」、「這叫做熟過頭了」，還有人擔心放在中下層的雞蛋如果也孵化了，「出不來怎麼辦？」，更有網友提出質疑「真的有辦法孵蛋出來？」，對此專業網友回答，這應該是「受精過的雞蛋」，而平常的食用蛋是「未受精」的蛋，所以不用擔心會孵出小雞。

舊屋翻新

我在馬來西亞僑教時，在電視上看到總理馬哈地演講，他的聲音宏亮，背很挺，走路不蹣跚，一點不像92歲的老人。羅馬哲學家、政治家西塞羅說：「很多老人無法執行任務、負擔責任，或發揮生活上的功能，不是因為他們年老，而是惡劣的健康情況阻止了他們行動。」可見只要身體健康，老人一樣可以做很多事。

有沒有人跟羅拉一樣愛去逛信義，信義微風裡面今年初開了Forever Flawless，這是可是美國很紅的保養品牌耶！雖然說以身體磨砂膏的價格來說非常不斐，但是貴總是貴得有道理的，Forever Flawless品牌旗下全產品，皆有將奈米天然鑽石粉末應用到產品裡面。

forever flawless頂級的成分和專利技術，藉由外在的保養，取代侵入是醫美療程，只能說是非常奢華的保養品牌呀，這次要分享的是明星級的鑽石保養品Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏。一眼就先被超級夢幻的外表征服了啦！可愛的彩虹漸層被推坑也是心甘情願。Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏除了可愛的外表，整體以珍貴的死海海鹽為主成分，裡面富含精油。所以打開之後能夠聞到獨特的精油香氣，讓人在使用中也能順便放鬆自己的身心，含有有機認證的花果植物精萃，像是薰衣草、檸檬、蘋果、日式綠茶、啤酒花、金盞花、黃瓜、洋甘菊，植物萃取對肌膚forever flawless都能夠溫和滋潤。不會引起癢癢和泛紅，維他命A、C、E能幫助修復肌膚，磨砂顆粒能夠溫和的去除角質，全身都可以使用，直接擠出在手上按摩是我們最常見的磨砂膏使用方式，除了身體去角質手部同時也能夠去除粗糙的角質層，或是可以使用沾濕的沐浴球，直接將磨砂膏和沐浴乳一起在沐浴球上起泡，洗澡同時就能去角質。

最後再用清水沖洗就可以了，使用前後可以看出肌膚亮一階因為肌膚角質層是每天接觸到各種髒空氣、廢氣的第一線，所以其實不去角質看起來就會灰灰的，通常我是一週使用1次的Forever Flawless彩虹海鹽身體磨砂膏，定時去角質除了能讓肌膚更柔和，在去除老廢肌膚角質後，更能讓肌膚的保濕或亮白產品更好吸收。

馬克吐溫說：「皺紋只是告訴你，這裡曾經有過笑容。」非洲之父史懷哲也說：「快樂不過就是身體健康、記憶不好而已。」其實記不得很多事，心情可能更好些。

年老毋須恐懼，它是人生的一個階段，有生必有死。研究發現森林大火是大自然的世代交替，老樹不死，新樹長不出來，因為沒有空間；尤其很多新樹的種子需要大火烤過才爆開。老不可怕，怕的是沒有好好過一生。

研究發現老人記憶不好有3個原因，只要找出原因去改善，不必每天猛吞大腦保健丸（保健的第一個原則是：凡是不該進入身體的東西就不要進入）。

研究說記憶開始衰退時，先確定自己有沒有做到3件事：

1.睡眠足不足？

我們在熟睡後，大腦會分泌血清張力素、正腎上腺素和生長激素，前兩者跟記憶有關，生長激素可以修補血管內壁的損傷，減少腦病變風險。正腎上腺素尤其重要，實驗者把掌管記憶的膽鹼細胞泡在正腎上腺素中，它就活得比較長；把受到類澱粉蛋白侵害的腦神經細胞泡在正腎上腺素中，細胞傷害就減輕很多，正腎上腺素是阿茲海默症的解毒劑。

美國芝加哥大學研究追蹤165名80歲以上老人6年，發現他們大腦中分泌正腎上腺素的藍斑核神經元的密度愈高，愈能減緩認知退化。也就是說，大腦中製造正腎上腺素的能力，可預測一個80歲老人6年中認知退化的程度。又因為人在學新東西時，正腎上腺素會大量分泌，所以老年人要學新的東西。

老人記憶不好跟他們的睡眠紡錘波（Sleep spindle）比年輕人少了40％有關。研究發現晚上睡覺時，大腦海馬迴和儲存長期記憶的聯合區（Association area）之間有大量紡錘波來回，推測是在把白天學習的東西送到長期記憶去儲存起來，紡錘波愈少，記憶愈差。

睡眠是大腦做「大掃除」的時間，睡眠時，大腦白天新陳代謝所產生的廢物被排出去，所以老人第一要睡得好。

2.運動夠不夠？

運動時大腦會分泌多巴胺、血清張力素和正腎上腺素，有運動的2歲老鼠（相當於人類80歲）跟6個月的老鼠大腦一樣年輕。2006年美國伊利諾大學研究發現，做有氧運動的老人腦中的灰質和白質體積，都比從事伸展運動的老人更多，運動可產生大腦自己衍生的神經滋養因子（BDNF），促進有益蛋白質及荷爾蒙的產生，增進大腦對第一類型胰島素生長因子的攝取量，血管內皮生長因子（VFGF）及纖維母細胞生長因子（FGF-2）。血清胺和麩胺酸能增加神經之間的連接，固化記憶，尤其是長期記憶。所以自己可以做的事，不要勞煩他人，能動是福。

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3.有沒有吃對？

馬哈地說他只吃七分飽，吃得很清淡。其實藥補不如食補，大多數醫生推薦地中海型飲食，因為它強調蔬果（一天10份，每份約拳頭大）及瘦肉、魚、蛋、堅果、橄欖油和葡萄酒等大腦工作所需的營養素。

當然最重要的是心情，心情好、活得長才有意義。凡事要操之在己，只要盡了人事就聽天命，不要強求。有道是「老驥伏櫪，志在千里」，姜子牙不是年過八旬還在幫周文王打天下嗎？要像馬哈地一樣，老當益壯。

非洲豬瘟疫情在中國持續擴散！雖然目前台灣為非疫區，但是為了防堵非洲豬瘟疫情在本地發生的可能性，立法院經濟委員會今天通過初審，入境旅客或服務於車船航空器之人員，若沒有事先申請檢疫，私自帶肉製品回台，最低裁罰1萬元、最高為100萬元。

惡性豬隻疫病

非洲豬瘟是由DNA病毒的非洲豬瘟類病毒科所引起的惡性豬隻疫病。發病豬隻的特徵為發高熱、皮膚呈現紫斑點、內臟出血。目前還美國月子沒有藥物可供治療及疫苗施打。

接觸傳染

根據農委會動植物防疫檢疫局，非洲豬瘟以接觸傳染為主，可以經由廚餘、動物分泌物或排泄物、車輛及人員夾帶等途徑傳播。而該病毒可存在於冷藏豬肉100天、冷凍豬肉1000天、豬舍1個月、糞便室溫11天。

應通報疾病美國月子中心

非洲豬瘟在台灣被列為甲類動物傳染病，而世界動物衛生組織（OIE）將之列為「應通報疾病」，目前包括中國、非洲、歐洲皆為疫區。

不會感染人

雖然所有品種、年齡的豬都有可能感染非洲豬瘟，但並不會感染人。不過民眾也應注意，不要從國外帶肉製品返國，也不應走私動物或其產品返國。

【赴美國生產搭飛機注意事項】 哪些懷孕媽咪乘坐飛機比較有風險？

若媽咪您屬於以下這兩類孕婦，在搭乘飛機之前，最好先諮詢過醫師。

一、曾有自然流產、早產、宮頸閉鎖不全、下肢靜脈栓塞等病史；出現先兆流產、先兆早產、子宮外孕、子宮先天異常或胎盤位置異常、嚴重的早孕反應、多胎；有內科疾病如高血壓、糖尿病、心臟病、嚴重貧血、氣喘、癲癇、靜脈炎、暈動症等。

二、透過輔助生育技術(如：人工受精、試管嬰兒)受孕的孕婦，因受孕得來不易、太珍貴。

知識補充，懷孕媽咪坐飛機的最佳乘坐時間：

懷孕中期(4~6個月)的媽咪，屬於相對穩定時期，懷孕媽咪的精神狀態此時也比較好。在這個階段，孕吐的現象已經過去，流產的風險也低。懷孕媽咪在身體健康的情況下，可以和其他旅客一樣乘飛機旅行。懷孕早期(頭3個月)，是早孕反應(如噁心、嘔吐、食欲不振等)最重的時期，也是胎兒器官形成的關鍵時期。

胎兒的生長發育還不穩定，容易發生流產;到了孕晚期(後3個月)，旅途中的意外有可能誘發子宮收縮、早產、胎盤早期剝離等嚴重併發症。懷孕媽咪在飛機上長時間不活動，加上增大的子宮壓迫血管影響血液回流，易導致血栓形成。 如果在孕早期有先兆流產情況，懷孕後期又合併高血壓、蛋白尿、水腫、糖尿病等，乘飛機出行更易增加危險性。

懷孕媽咪在飛機上不慎摔倒或碰撞，也會增加母體或胎兒發生意外的可能。

美國月子中心美國生產希望金字塔頂端的菁英貝比能夠個個是未來在不同領袖的領袖。特別聘請身心靈與專研胎教法門的教授來到美國月子中心給媽媽們教導正確的胎教法門，並且在待產期間與月子期間接受身心靈課程，讓來美國生產的媽媽們心能夠靜心。

台北一名朱先生因為車子故障，到歐系汽車的原廠進行維修，沒想到還車的時候，發現車子的行車記錄器被拔掉，而且油箱見底，更誇張的是，里程數莫名其妙多了91公里，向車廠反映卻都沒得到正面回應，於是他去調ETC紀錄，發現在修車期間，車子被開上國道還產生了過路費。原廠修車廠對此回應，試車是修車的一環，確實把車開上國道但只開了43公里，是業務人員和車主沒溝通清楚，才會產生誤會，覺得很抱歉。

遭投訴的車廠，廠長回應雙方一個多月來持續溝通協調，坦承有去試車是業務和車主溝通不良很抱歉 ，承諾賠償過路費和油錢並送一次免費保養，不過車主希望原廠總公司寫道歉信，為了試車開了好幾十公里，投訴人還是覺得不合理。

到府清洗冷氣動輒上千元收費，有些動手能力強的朋友就想自己來，那麼多台冷氣每年都自己洗，還可以幫家人洗，幾年後也能省出一筆小錢，聽起來不錯吧？那要注意哪些事呢？

自已動手清洗冷氣最怕弄壞，零件費用的部分有以下幾樣，或許您能找到更便宜的，但市場上也一定冷氣清洗有更貴的，數字僅供參考嘍：

《維修費用》

機板進水 $3,500

水盤破裂 $1,500

風扇損壞 $1,000

馬達損壞 $2,000

裝不回去 $2,000

冷媒管破 $1,000

重灌冷媒 $3,000

被電擊到 $0 – $∞

摔下樓梯 $0 – $∞

《工具費用》

基本工具 $5,000冷氣清洗

接水罩 $1,500

蒸氣機 $15,000

洗劑 $100

梯子 $1,500

免付油錢、過路費、停車費

以上都可以接受的話，再考慮DIY冷氣清洗吧！Youtube有許多分享教學，有些沒那麼專業的，也會有好心的同業在下方回文給建議。有人覺得清洗冷氣看起來很簡單，幾個小時工錢很好賺，殊不知背後的技術和風險，還有保固的責任要承擔，這些眉眉角角，構成整個成本結構。

便宜有便宜的洗法

坊間確實有不少個體戶以低於市場行情的接單，特別常見於各大地區性粉絲團，那是比價、殺價的紅海，任何需求放上去，數十家商家立即送上名片，然而卻絕口不提施作細節、工法、流程、保固及其它可能的收費。

居家衛生健康，除了冷氣需要清洗，洗衣機清洗也很重要喔！

雖然我們知道很多能激發新構想和創意解決方案的實務，但大多數創新團隊難以實現這些益處。為什麼？因為人們的偏誤，以及新竹監視器根深柢固的行為形成阻礙。達頓商學院教授在本文解釋，設計思維如何幫助人們克服這個問題，並釋放他們的創意。

雖然表面上，設計思維是為了理解和塑造顧客體驗，但這類活動也以深刻的方式，重塑創新者自身的經驗。例如，創新者沉浸於顧客研究中，協助他們把自己的看法擱置一旁，並理解顧客尚未表達的需求。仔細規畫對話，讓團隊建立自己的多元化想法，而不只是在出現差異時，協商出妥協做法。同時，實驗新的解決方案，降低所有利害關係人對變革的恐懼。

在發現顧客需求、構想產生LED字幕機，以及測試的各個階段，清楚的結構讓人們更自在地嘗試新事物，而流程可增加協同合作。設計思維結合實務工具和人性見解，所以是個社會技術，作者預測，這個技術帶來的深遠影響，可比擬早年的社會技術：全面品質管理。

北市西門町漢中街在晚間8時許發生火災，為因應消防隊救災，台電表示，西門町周邊297戶暫時停電，目前還有約23戶新竹監視器受影響，將會逐步恢復供電。

西門町周邊漢中街、成都街住戶暫時停電，引發PTT網友熱議。對此，台電解釋，由於漢中街在晚間8時36分發生火災，台電為配合消防隊救災，才會暫停供電，避免災情擴大。台電也配合消防隊通知，逐步恢復正常供新竹監視器電。

LED電視牆

東森集團今日正式宣示入主國際知名美容品牌「自然美」，東森集團總裁王令麟示警，電商真正的紅海時代明年將到來，全球通路都在進行線上線下整合，發展自有品牌是必走之路，這次泛東森集團 (含東森國際) 共斥資約 35 億元取得 55% 自然美股權，目標要建構起強大的美妝保健美麗聯盟，並將自然美發展成全球華人的美妝品牌。

節能與環保的特性，滿足客戶的各種需求，提供最具獨特性的商品，期許能不斷的創造出新奇有趣且具市場競爭性的產品，讓LED商品更趨多元化。專業LED科技具備建置超大型戶外LED展示看板與高亮度LED整合產品的設計研發能力，成品有LED電視牆、LED字幕機..等，結合專業的技術團隊，以品質與技術著稱。專業LED科技主要整合研發LED之多項字幕機／電視牆產品。讓所有對LED產品有興趣之消費者可依其需求，以最佳的服務及價格，LED字幕機購買到需要的商品。

王令麟說明，目前泛東森集團取得約 55% 自然美股權，其中東森國際 (2614-TW) 投資約 16 億元，而集團其他事業體合計投資約 17-18 億元。

今年東森美妝品銷售營業額約 25 億元左右，明年有望上看 33 億元，而保健品今年營業額已達 35 億元，成為集團兩大成長引擎，王令麟高度看好美妝和保健的市場，不過，「過去都是賣其他人的品牌，與自然美結盟後，將列為東森平台上首選推廣的產品」。

王令麟也設下短中期目標，明年美妝保健品合計銷售額上看 85 億元，2020 年更要上看 100 億元。

自然美是國際知名美容品牌，1972 年由蔡燕萍博士創立，截至目前全球共有逾 1000 家門市，去年營收約 4 億港元，獲利約 1 億港元，在東森入主自然美後，未來董事長將由雷倩出任，台灣和大陸各自然美附屬子公司董事長由廖尚文出任，總經理由林燕玲擔任。

LED跑馬燈

大同集團旗下子公司中華映管有限公司(華映)日前因價格崩跌導致經營困難，在向法院聲請重整，又傳出位於桃園龍潭、楊梅廠區無預警停工，影響上千名員工，晚間財信傳媒董事長謝金河在臉書發文批評大同集團的經營策略造成華LED電視牆新竹監視器映如此下場，根本是在毀棄價值，更直呼「大同蒙塵新竹監視器！」

謝金河表示，大同公司派採取精通公司法的律師獻計，想要「堅壁清野」，卻是把整個公司底牌全都掀了，告訴市場派，公司有多麼爛，你們還敢不敢要？「這是最下下之策！」，根本就是放一把火把整個城燒成灰燼。他認為，大同公司這是損人不利己的做法，已經造成股價連續跌停、市值蒸發，成千上萬的小股東也因此財損，恐怕會禍及子孫，這值得上市公司經營者引以為戒。

謝金河更提出一點，有許多老員工將一生奉獻給大同公司，但如今只能自認倒楣，員工也可能因而生計無著，大同公司毀棄價值，把經營不善惡名發揮到淋漓盡致的地?，更是會讓大同大學校友感到失望。

謝金河指出，大同公司經營者現在是兩手一攤，根本是在擺爛，害了對華映授信的債權銀行，總債務已逾千億，接著又是員工失業、股東持有的股票變成了壁紙，現在又捨不得把經營權讓給人，實在是全盤皆輸。

香港地狹人稠，不少香港民眾常形容自己居住的環境像是「蝸居」，房子空間不夠大。最近有網友在臉書分享一張照片，3名女子竟然就大剌剌地睡在大廈樓梯間，而且睡姿十分詭異。許多網友看到之後，「現在正是農曆7月，若是晚上看到這一幕真的會嚇死人！」

有網友18日中午在臉書社團「?PLAY HARD 玩硬」分享這張照片，並且發文提到，在凌晨在柴灣興華一?某座後樓梯見到這個情況，有鄰居研判，這3名女子疑似是在大陸到香港拜訪親戚，但屋內的房間不夠，才會被迫睡在樓梯間。

從照片中看到，這3名女子就直接睡在樓梯間，底下墊著紙箱和報紙，幾乎整條通道都被她們佔滿了，萬一沒注意可能就會踩到她們。

發文一出，立刻引發網友熱烈討論和回應；由於現在正值農曆7月，有人就形容「這是停屍間嗎？」、「這在晚上看到的話真的會被嚇死！」但也網友擔心安全問題，「這樣睡不怕會被撿屍嗎？」還有網友戲稱要報警，指稱此處是「命案現場」。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。

當年齡過了25歲，在保養上總是希望能選擇更好更有效的產品。每次看到特別厲害的產品時，總是想嘗試一下，Forever Flawless是來自美國的鑽石保養品牌，使用“天然鑽石粉末”在以及獨家技術研發出追對各種肌膚問題的保養品，這天到微風松高的Forever Flawless，來體驗鑽石粉末的頂級保養。

Forever Flawless，針對年齡膚質打造的鑽石級保養，有為不同年齡以及不同膚況需求。推出7種不同的保養系列，這次我體驗的是粉鑽膠原激活系列，這個系列是為20世代的輕熟齡膚質所設計的保養品，這個系列是優雅的粉紅色包裝，內含奈米天然鑽石粉末、維他命精粹以及膠原蛋白激活成分，整個感覺非常厲害呀！！！

閱讀更多關於forever flawless的體驗

以下來分享一下網路新聞吧！！

癌症時鐘再度撥快，平均每5分鐘就有1人罹癌，較2014年增快6秒，再次刷新「癌症時鐘」的紀錄！根據統計有31%~87%的癌友都會出現體重下降的情況，甚至有4成癌友死於營養不良而非癌症本身。醫師提醒，未及時補充營養會影響日後治療，建議癌友掌握「低醣、優脂、高蛋白」3大飲食原則。

根據國外研究調查顯示，約80%癌症病患都曾有營養失調的問題。台灣腸癌病友協會理事長陳鴻華表示，癌症治療的效果與病患的營養介入密不可分，由於癌細胞會產生誘導發炎的細胞激素，增加蛋白質及脂肪的分解，導致異常的代謝，能量及營養素過度消耗等，加上患者因接受治療會產生食慾不佳的副作用，如未及時補充營養，導致營養不良，不僅體重下降、體力不支，更可能影響治療耐受度，嚴重恐無法繼續進行化療和其他治療，是罹癌的死亡因素之一。

台灣腸癌病友協會榮譽理事長王輝明指出，forever flawless癌症治療過程中，最重要的關鍵就是營養介入，當中最重要的營養補充三大關鍵就是低醣、優脂、高蛋白，建議可以搭配日常飲食使用，可以讓整個治療的過程很順利，副作用降低，療效增加。

王輝明說明，癌細胞的熱量來源都是從醣類（碳水化合物）來的，碳水化合物建議攝取佔總熱量來源的30%~40%，且多數癌症患者，常有高血糖的問題，主因是癌症會造成肝臟不斷進行葡萄糖新生，影響胰島素功能，故不建議攝取過多的醣類；同時癌細胞會釋放一些細胞因子，使脂肪、蛋白質消失，造成癌症患者肌肉萎縮。

王輝明建議，攝取優脂及高蛋白才能協助組織再生及避免營養不良的情形發生，像是脂肪的部分建議攝取佔總熱量來源30%~50%，其中深海魚油富含Omega-3不飽和脂肪酸成分，同時也有抑制、降低發炎反應產生。

王輝明強調，營養補充千萬不能馬虎，持續性的營養介入，才能夠幫助癌症患者打造更強韌的後盾。

美國樂透彩券兆彩今晚頭獎已累積到5億2200萬美元（約新台幣160億美元），這是兆彩史上第5高的頭彩金額，引發社群媒體上一堆民眾做白日夢，幻想他們贏得彩金後該做什麼事。

華盛頓哥倫比亞特區樂透公司（D.C. Lottery）營運長柯恩（Tracey Cohen）接受電話訪問表示，5月8日以來已經22次摃龜，頭彩金額一直穩定攀升，且今晚最新開獎之前可能還會增加。

路透社報導，一些推特（Twitter）使用者已經計畫用中獎彩金購買島嶼或船隻，較有愛心的人想把彩金用於慈善事業。

明尼蘇達州的奧羅諾警局（Orono Police Department）也在推特貼文寫道：「今天有點難工作…正在想要怎麼花掉自己的#MegaMillions彩金。」

新澤西州一名男子今年3月獨得5億3300萬美元頭獎，這是兆彩（Mega Millions）史上第4高額的頭彩，也是單一投注的第2高得獎金額。

兆彩的最高頭獎紀錄是2012年開出的6億5600萬美元，3張中獎彩券分別來自伊利諾州、堪薩斯州和馬里蘭州。

美國史上最高額頭獎紀錄，是威力球（Powerball）彩券於2016年創下的15億8600萬美元。

台中伴手禮激推必買和慶屋長崎蛋糕，連我自己都好愛唷～

不僅喜歡買回去送給親朋好友，去台中也都會特地跑去買唷

好吃帶有特色的和慶屋長崎蛋糕，口感風味跟一般長崎蛋糕很不同唷～

位置很低調，不是在大馬路上面，卻讓很多老饕都知道朝聖的台中美食名店

過年店休時間：初三休到初十

很簡約的店鋪，賣的蛋糕品項只有3種，雙目糖 日式工法、雙目糖 巧克力、原味長崎蛋糕

記得打卡唷，購買時FB打卡就馬上一盒折抵30元，超划算～

記得趁早來買唷！尼力這次太晚到，所以巧克力口味賣完了

這次只買了雙目糖 日式工法單條2盒

金光閃閃的包裝，很喜氣阿！當伴手禮或者年節禮盒超大氣

不俗氣唷！質感讓我還蠻喜歡的，長輩收到也覺得很大心

有單條裝跟雙條裝，自家吃或者送禮都很不錯

我每次來買，都會順便幫家人朋友一起買，打卡折每盒折30元，超划算的

和慶屋長崎蛋糕店鋪滿滿的蛋糕香氣，很舒服阿～

而且服務還蠻大心的，即使在小巷弄還是讓很多老饕、美食客都跑來買

拿在手上還熱呼呼剛出爐的雙目糖 日式工法

長崎蛋糕都是每天新鮮製作販售，有時太晚來，七點就打烊囉！（記得早點來買）

手工製作、手工切割的溫暖長崎蛋糕，吃過一次和慶屋長崎蛋糕就讓我很喜歡

自然的蜂蜜長崎蛋糕甜味，很柔和順口

我個人覺得剛出爐的時候還不致於到那麼美味，我通常覺得放到隔天吃的時候最好吃

味道最為濃郁，口感也帶一點扎實，風味更加不同

日式工法延續將近400年歷史，使用了雙目糖，增加甜味與顆粒口感

黃金比例真的很重要，讓長崎蛋糕好吃不膩還很順口

吃完不會覺得想一直喝茶水唷～當下午茶、點心都很棒

一打開來都是帶有蜂蜜甜味的香氣，很柔和舒服

沒有華麗的外表，很簡單樸實，真材實料也不覺得有負擔的和慶屋長崎蛋糕

也是蠻多台中朋友推薦的彌月蛋糕

拿到手還熱呼呼的，上車馬上打開來跟家人分享

帶有溼潤度，軟綿軟綿，抿在嘴裡自然香氣甜味很順

每次來台中必買的好吃甜點蛋糕-和慶屋長崎蛋糕

夠味好吃唷！可以試看看放到隔天在吃看看～

不添加防腐劑，4天為最佳賞味期，常溫保存即可

很有層次甜味香氣的長崎蛋糕，真的很不一樣

秘訣就隱藏在底部的雙目糖，咬下有顆粒脆脆口感，增加甜味香氣與咀嚼的跳動感

連小泥巴也都一口接一口吃，吃完還想再吃

長輩也覺得好吃不會過於甜膩，所以在車上就可以當做解嘴饞點心，繼續上路玩樂台中

過年期間有店休唷！所以不要撲空囉～

關於長崎蛋糕更多資訊

太晚就買不到的和慶屋長崎蛋糕，就愛又咀嚼顆粒甜味的日式雙目糖長崎蛋糕 X 台中必買

夏卡爾畫室-成人、兒童畫室,位於台北(大安區)：成人繪畫班、兒童繪畫班、興趣班、術科考試、專業進修、畫室升學、台北素描畫室、國外申請學校作品集、教授課程：素描、水彩、色鉛筆、粉彩、油畫、壓克力、水墨畫、書法畫等繪畫技巧,依照個別進度指導，專業有系統的教學，是您優質選擇。

夏卡爾成人、兒童畫室由胡老師經營20年，是畫室老師中難得擁有在空間、美術、插畫多年實務設計接案經驗的老師，胡老師除了指導學生紮實、專業有系統的繪畫課程外，近來更執力於繪畫創作。因此，不論您是以興趣學習繪畫、準備各級術科考試、專業進修、成人班或是兒童專業繪畫班，畫室老師都會以個別進度指導，有了多元的繪畫技法，可讓您的觀察、創意造型能力、色彩敏銳度，更能向上無限延伸。

夏卡爾畫室的課程素描、水彩、色鉛筆、粉彩、壓克力顏料、油畫有一系列完整、?實的創意技法訓練

不是補習班式的制式教學亦不是才藝班式的非專業繪畫教學。不論您是想學專業繪畫的小朋友、有畫畫興趣的大朋友、各類術科考試、或是專業人士進修(空間設計、視覺設計、建築) ， 甚至牙醫術科都需要有良好的素描.立體塑型、彩繪能力。

雖然您手上有了PC或是蘋果電腦，但是內在的敏銳度、造型能力、色彩的感受力與往上延伸的藝術創造力等等，畢竟還是要透過多元而紮實的繪畫技巧才能有效而直接的獲得，因此，不論您是大朋友、小朋友、或是專業人士都歡迎您來到畫室共同學習。

夏卡爾畫室由胡老師經營20年，是畫室老師中難得擁有在空間、畫室美術、插畫多年實務設計接案經驗的老師。胡老師除了指導學生紮實、專業有系統的繪畫課程外，近來更執力於繪畫創作。因此，不論您是以興趣學習繪畫、或是準備術科考試、專業進修、成人班或是兒童專業繪畫班，老師都會以個別進度指導，有了多元的繪畫技法，可讓您的觀察、創意造型能力、色彩敏銳度，更能向上無限延伸。歡迎您來夏卡爾專業畫室學習多元而紮實的繪畫課程。

小班上課、細心指導、踏實學習

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辛苦上班，想犒賞自己來個出國度假，請特休年假安排旅行，但還得顧慮到同事，「該不該買伴手禮回來」，成了熱議話題！網路上常有網友發問，這似乎已成了一種辦公室潛規則，不過大多數人卻是抱持著「花錢消災」的心態，認為若不這樣做，會招來閒言閒語。

不過也人有持不同看法表示，「之前出國買了迪士尼的筆給同事，結果後來看也隨意丟抽屜，有點無言」、「其實就算不買也不會怎樣啊，有送禮是賺到，沒送又沒損失」、「說實話，這點真的很麻煩，好像出國出去玩，就應該要帶東西畫室回來請大家吃的感覺，啊我就沒錢啊」。

台灣在60、70年代，竹子產業非常興盛，竹產品貿易的出口年產值超過新台幣1000萬元，隨著時代變遷，傳統竹製品逐漸被塑膠製品取代，全台僅存的竹簾工廠只剩新竹的這一家，老工廠歷經三代轉型，不畏產業外移、市場競爭，堅持使用台灣獨生種的桂竹製作竹製品，進攻文創市場，創新經營、為產業找生機。

竹簾工廠第三代接班人莊博惠：「從小就在上面爬著長大，就玩然後有摸，看著爸爸做，所以其實它就像一個家人一樣，那我們這一款的話它是選用，新竹縣尖石五峰鄉的桂竹皮，皮的話放在戶外會比較耐風吹、耐日曬、耐雨淋，如果把窗簾移到窗戶的外面，可以非常長崎蛋糕有效的節能減碳，可以差3-6度。」

克服台灣氣候濕熱，竹材保存不易，父女倆做出改良版竹簾，響應節能減碳，長崎蛋糕剩餘的竹材廢料，經過加工，變成日常小物，第三代的創意行銷，瞄準文創市場。

竹簾工廠第三代接班人莊博惠：「我自己也很喜歡設計一些新的東西或者產品，加工後常常會裁下一些邊，那時候邊的時候我就喜歡做一些，小的一些設計或手工，我就會把它做成一些商品，例如是面紙盒餐墊或者一些杯墊。」

商研院政策所所長黃兆仁：「看到日本甚至於台灣，很多非常成功的竹子音響，能夠放出來的聲音是非常美的一個部分，那我們看到很多年輕人也想回去把這些產業做發揚光大，但碰到一個問題，市場在哪裡，他們怎麼去獲利，那別人看得到看不到，那怎麼去突破這一塊的一個部分，他們要回到跨域跟跨界做創新的一個連結。」

台灣走過昔日，家家戶戶都是竹製品的輝煌，不想讓傳統「技藝」變成腦海中的「記憶」，未來的竹業發展，需要更多新血，靠著世代傳承，振興「竹」夢。